Η άσκηση με τη μέθοδο Pilates, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση εφήβων μαθητών και μαθητριών!

Τα ποσοστά ενασχόλησης των εφήβων με φυσικές δραστηριότητες, παγκόσμια, είναι απογοητευτικά! Αυτό έχει αρνητικές επιδράσεις στην υγεία τους, σωματική, ψυχική …